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油压按摩需要讲究均匀、柔和、有力、持续

发布时间:2020-03-09 20:13
  说到油压按摩很多人都比较喜欢,有些人在刚开始进行油压按摩时,会觉得很疼,但感觉舒服,时间稍长些,就觉得好像力度不够了,舒服感也下降了。其实,这并不是力度变轻了,而是在较重的外力作用下,局部肌肉产生了疲劳,弹性减弱,对疼痛的敏感性降低了。

油压按摩

  事实上,油压按摩作为一种外力,之所以能调理身体和治疗疾病,除了对相应的经络和穴位的刺激外,还在于这种力到达实施部位的方式是柔和的,能为人体所适应和接受,起到良性调节的作用。油压按摩的基本要求有四个:均匀、柔和、有力、持续。

  其中柔和是非常重要的,这也是油压按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的"外来暴力"的区别所在。因此,只有当油压按摩手法刚柔相济,才能发挥最大的治疗效果。而一味强调手法的力度,往往会对患者造成损伤,非但起不到治疗作用,反会加重病情。

  明代着名医家张介宾就曾在《类经》中强烈抨击施用蛮力的油压按摩者,并告诫人们不要误认为手法力度一定要重,要产生疼痛才有效果。油压按摩常见的另一个误区是油压按摩治疗疼痛的时机问题。有些人一有疼痛马上就去油压按摩,认为越早油压按摩越能消除疼痛,其实在疼痛的急性发作期,特别是局部组织红肿明显者,尽量不要接受油压按摩,否则容易导致急性肌筋膜炎,加重病情,延长疼痛时间。

  杭州油压小编提醒大家,判断油压按摩是否起效,不应该以疼或不疼来衡量,一般当油压按摩中出现局部有发热或柔软的感觉,全身微微出汗,颜面发红,打嗝与放屁等表现时,均提示已经达到有效的油压按摩刺激强度。