不少经常用嗓子的朋友们是非常容易出现喉咙不适和炎症的，在发作之后会非常严重的影响人体健康。对于这种情况问题我们大家完全可以通过一些按摩方法帮助进行缓解，下面小编就来把具体的穴位内容介绍给各位。

　　1、按摩合谷穴

 

　　人体的合谷穴就在我们的虎口位置。属手阳明大肠经，对于嗓子肿痛和其他的一些上火症状有着非常不错的改善效果，建议大家来这样进行。

 

　　2、按摩内庭穴

 

　　人体的内庭穴是我们人体足阳明胃经上的重要穴位。对于调节人体热证和上火问题有非常好的帮助。常见的口臭便秘、咽喉肿痛、牙痛来按摩这个穴位效果非常好，。

 

　　3、按摩太冲穴

 

　　太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处，适度用力来进行按摩的话就可以有效缓解不适。

 

　　您只需要按照我们所介绍的来这样进行按摩，您所出现的喉咙疼痛不适就能够得到非常不错的调节和缓解了，对于健康有着非常显着的改善功效。